Når én bliver ramt, bliver hele familien ramt
Hjælp til dig som er pårørende – så du kan få luft, finde fodfæste og tage din plads tilbage.
Er det svært at formulere? Send blot en sms på 21904411 med ordet “hjælp”, så ringer jeg dig op.
Indblik og håb til dig, der står ved siden af
I videoen fortæller Anne, psykoterapeut i Tommerup, hvordan det er at være pårørende til en psykisk syg – både som forælder og som søskende.
Du får et ærligt indblik i de tanker og følelser, mange kæmper med, og konkrete idéer til, hvordan du kan finde håb, luft og mere plads til dig selv i en svær hverdag.
Om Anne Solgaard
Jeg er Anne, psykoterapeut med klinik i Tommerup på Midtfyn. Jeg har en baggrund som pædagog og mange års arbejde med børn og familier.
Jeg ved, hvordan det forandrer et helt familiesystem, når én får det svært – og jeg ved, hvor meget det hjælper, når de pårørende får en hånd i ryggen.
Mit arbejde er roligt, jordnært og praksisnært: Vi tager udgangspunkt i din virkelighed, dit tempo og det næste lille skridt.
Hvad får man ud af et forløb ved Anne
- Luft og overblik – færre æggeskaller, mere plads til dig
- Egne behov tilbage på radaren – sunde grænser uden dårlig samvittighed
- Konkrete greb i hverdagen – små justeringer, der mærkes stort
- Håb og retning – mening i det, der før føltes meningsløst
- Plads til søskende – sprog og struktur, så alle kan være her
- Et trygt rum – du skal ikke forklare alting fra bunden; vi starter der, hvor du er
Klar til at tage første skridt?
Tryk på Tag første skridt – få en samtale denne uge
Skriv dit navn og telefonnummer i kontaktformularen.
Jeg ringer dig op, og vi afklarer, hvad der vil give mening for dig nu.
Er det uoverskueligt at skrive en lang forklaring?
Så er du velkommen til bare at sende en sms med “hjælp”
Er det svært at formulere? Send blot en sms på 21904411 med ordet “hjælp”, så ringer jeg dig op.
Ofte stillede spørgsmål:
Hvor foregår samtalerne?
I min klinik i Tommerup (Midtfyn).
Må min partner/søskende deltage?
Ja, hvis det støtter dig. Vi aftaler rammerne sammen.
Hvad hvis jeg ikke kan overskue at forklare det hele?
Det behøver du ikke. Et navn og et nummer er nok – jeg hjælper dig med at sætte ord.
Hvor lang tid varer en samtale?
60 minutter. Forløbets længde afhænger af dit behov; nogle får meget ud af få samtaler, andre ønsker et forløb.
Er det fortroligt?
Ja, fuld fortrolighed.
Jeg er i tvivl, om mit problem er “stort nok”
Hvis det fylder for dig, er det nok. Skriv “hjælp” – så finder vi ud af det sammen.
"Du må gerne have det godt – også selvom en, du elsker, har det svært"
Tryk her:
Tag første skridt – få en samtale denne uge
Eller send en sms med “hjælp” – så ringer jeg dig op.